Conquiste o bem-estar emocional que você merece!
Juntos, vamos desenvolver ferramentas para que você construa uma vida mais significativa e plena.
A psicoterapia é um investimento que você faz no seu bem-estar e, assim, aumenta suas chances de realizar seus objetivos.
Psicoterapia
A psicoterapia é uma jornada de autoconhecimento que permite que você compreenda a si, suas emoções e desenvolva o seu amor-próprio.
Juntos, iremos trabalhar para que você possa desenvolver a inteligência emocional, construir resiliência, viver com mais leveza e alcançar a plenitude.
Estas práticas abaixo, quando integradas ao cotidiano, podem transformar sua vida, promovendo um maior equilíbrio e um sentido de realização pessoal:
Autoconhecimento
É o processo de entender quem você realmente é, suas emoções, motivações e comportamentos. Permite que você tome decisões mais alinhadas aos seus valores.
Amor-Próprio
É o reconhecimento e respeito que você tem por si mesmo. Cultivá-lo significa aceitar suas imperfeições e valorizar suas qualidades, fortalecendo sua identidade e autoconfiança.
Inteligência Emocional
Consiste em entender e gerenciar suas emoções em diferentes situações. É fundamental para melhorar relacionamentos e tomar decisões mais coerentes.
Gratidão
Envolve reconhecer e valorizar as coisas positivas da vida. Ajuda a mudar a perspectiva, reduzindo o estresse e aumentando o bem-estar.
Bem-Estar
Refere-se à capacidade de lidar com desafios, estresse e emoções de maneira saudável. Envolve práticas que incentivam a resiliência e o autocuidado.
Vida Plena
Envolve alicerçar suas ações em valores pessoais, aprender a lidar de maneira eficaz com os desafios e encontrar realização e alegria na simplicidade.
Depoimentos
Bom, conheci o trabalho da Elizabeth e também a psicoterapia, já fazem uns 3 anos e tem sido uma experiência maravilhosa, transformadora e única! Com os encontros online consigo conhecer melhor quem eu sou e que caminho seguir.
V.N.O
A psicoterapia mudou minha vida, eu me encontrava em situações onde não conseguia enxergar soluções para os meus problemas sem que eles me causassem dor. A cada atendimento eu aprendo mais sobre mim mesma, aprendo a me cuidar, me priorizar, me amar cada vez mais, entender meus limites e até onde posso ir. Aprendo a resolver meus problemas do dia a dia e da vida com mais leveza! Hoje sou uma pessoa mais leve e sábia. Tenho sim feridas do passado, mas venho aprendendo que nossos traumas não podem nos assombrar por toda vida, afinal a vida não é só dor e tristeza, ela também é bela e merece ser vivida lindamente! Sou muito grata a doutora Elizabeth por me ensinar isso e muito mais!
G.C.M.S.F
Eu faço terapia com você (Elizabeth) a bem mais de 5 anos e antes eu tinha tantas crenças limitantes que me privavam de ter uma vida digna e plena. Eu digo com toda certeza terapia é vida! E digo mais: Terapia com a Drª Elizabeth Dias é extraordinária.
N.J.S
Quem é Elizabeth Dias?
Quem é Elizabeth Dias?
Olá, sou Elizabeth Dias, (CRP 15.714-04) Psicóloga, com 26 anos de experiência, dos quais 15 anos são dedicados à Psicologia Clínica, onde realizei mais de 12 mil atendimentos de adolescentes (a partir dos 14 anos), adultos, idosos e casais.
Minha trajetória profissional é marcada pelo compromisso com a saúde mental e o desenvolvimento pessoal. Sou pós graduada em Saúde Mental, e estou finalizando minha pós graduação em Sexualidade Humana.
Atualmente, atuo no atendimento online, promovendo acolhimento e atendimentos personalizados aos meus pacientes.
Minha missão é clara: contribuir para que as pessoas alcancem saúde emocional, bem-estar e uma vida plena em todas as suas dimensões.
Estou aqui para te ajudar. Vamos juntos encontrar o caminho para uma vida mais significativa e plena?
E-books
Descubra um olhar profundo e sensível sobre saúde mental e desenvolvimento pessoal em meus E-books. Com uma linguagem acessível e repleta de insights, abordo temas como constância e amor próprio. Convido você a mergulhar em conteúdos que podem transformar sua compreensão sobre si mesmo e suas experiências.
Quando eu aprendi a me amar
Relato das minhas aprendizagens nesta jornada de construção e fortalecimento do meu amor próprio, são frases/pensamentos meus. Nele compartilho também um pouco do que sinto e penso sobre alguns assuntos como luto, morte, amor, limites, perdão e plenitude.
O poder da constância
Tem como proposta ajudar você a desenvolver a sua capacidade de SER CONSTANTE, através de 5 passos concretos e infalíveis, que possibilitarão a você alcançar seus objetivos com SUCESSO
O poder do amor-próprio
Vai ajudar você a compreender a essência do Amor Próprio, mitos relacionados ao mesmo e o quanto é imprescindível desenvolve-lo para ter uma vida saudável e plena através de 4 passos.
